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Trabalho e saúde mental: como manter o equilíbrio?

Um ambiente positivo de trabalho, com cultura organizacional que valoriza o bem-estar e a comunicação aberta, tende a promover a saúde mental

Saúde mental
Foto: Reprodução








No ambiente atual, onde a concorrência profissional é intensa, é crucial reconhecer a relevância da saúde mental no local de trabalho para criar um ambiente positivo, produtivo e saudável. As empresas enfrentam pressão por resultados e desempenho em um cenário competitivo, o que torna o ambiente de trabalho desafiador para a saúde mental dos funcionários.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que investir em tratamento psicológico resulta em melhorias na saúde e produtividade, com um retorno de 4 dólares para cada dólar investido. Além disso, a depressão e a ansiedade têm um impacto econômico global de cerca de 1 trilhão de dólares anualmente, devido à perda de produtividade associada a esses distúrbios.

A saúde mental no trabalho engloba o estado mental e emocional dos colaboradores, abrangendo sua habilidade de enfrentar desafios e buscar tratamento para distúrbios psicológicos quando necessário. Fatores internos e externos influenciam a saúde mental, incluindo distúrbios mentais, inteligência emocional, resiliência e fatores do ambiente de trabalho.

Um ambiente positivo de trabalho, com cultura organizacional que valoriza o bem-estar e a comunicação aberta, tende a promover a saúde mental. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional, suporte emocional, gerenciamento do estresse e acesso a recursos de apoio, como programas de bem-estar e serviços de saúde mental, também afetam a saúde mental no trabalho.

Uma cultura organizacional que prioriza o bem-estar psicológico ajuda a prevenir problemas de saúde mental. Em contrapartida, quando a cultura foca apenas na produtividade, sem considerar o bem-estar dos funcionários, o risco de problemas de saúde mental aumenta.

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