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Diferentemente do medo ou da ansiedade, que são experimentados pela maioria das pessoas, a angústia é uma sensação psicológica que se transforma em problemas psicossomáticos. Em geral, os pacientes relatam uma aflição mental sem motivo ‘’aparente’’, conectada a um sufoco semelhante ao da asma, aceleramento do coração, dor no peito e até um nó na garganta, entre outros.
A angústia pode ser um lanterna para a depressão.
Por que tanta angústia?
A angústia estaria conectada a causas psicológicas como: traumas, complexos, lugar repressor ou ambientes desgastantes.
Divulgado na publicação científica inglesa Journal of Psychopharmacology. ‘’ Isso porque, nas discussões entre especialistas do mundo todo, o sentido desse sentimento se esgotou ao longo do tempo. E repetidas vezes ela é confundida com o transtorno de ansiedade ou de pânico.’’ A ansiedade é uma preocupação excessiva em relação ao futuro, enquanto a angústia é um aflição relacionada ao presente.
Reconhecer um quadro de angústia é uma função que cabe a psicoterapeutas. Mas quem tem uma constância dessas sensações desagradáveis podem fornecer detalhes de como se sentem por exemplo.
Você precisa compreender que não é o único a sentir a angústia, sentimento esse que pode fazer você desistir de tudo o que antes o deixava alegre. Diferentes pessoas no planeta inteiro estão padecendo dessa enfermidade que precisa ser investigada e tratada.
É importante saber que sentimentos como medo, angústia e amargura fazem parte da vida de qualquer um independentemente da idade ou sexo. Porém quando há um exagero de certas sensações, há a necessidade de se entender o porquê de estar acontecendo e procurar solucionar o problema.
As dificuldades e desafios psicológicos necessitam de uma avaliação especializada por psicoterapeutas e algumas vezes por também psiquiatras. Somente esses profissionais que irão trabalhar o desenvolvimento emocional, criando condições de enfrentar e conviver com essas emoções insuportáveis. E caso haja necessidade o uso de remédios antidepressivos.
A angústia é um problema de saúde e necessita de acompanhamento. Se ela anda sufocando-o, busque assistência e afrouxe, de vez, esse nó dentro do peito.
Não pense que cuidar da sua saúde mental faz de você um indivíduo frágil e vulnerável. Muito pelo contrário, atualmente se sabe que apresentar uma mente saudável é um requisito essencial para se ter saúde de forma geral.
Até a próxima.
Precisa de ajuda? Entre em contato.
Ana Gonçalo.
Contatos para consultas: (81) 993570145
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